Ombles chevaliers pochés   Pochierte Saiblinge aus der Romandie


  für 4 Personen 

Zutaten:

4 ganze Saiblinge (ca. 1 kg) Fische vom Händler filetieren und Gräten separat  mitgeben lassen

Fischfond:
½ Liter kaltes Wasser
2 dl Weisswein
½ Zwiebel, in Streifen
einige Pfefferkörner
1 Zweig Dill
½ Teelöffel Zitronensaft
abgespülte Geräten alles aufkochen, 30 Minuten ziehen lassen, in eine Pfanne sieben,
Fond auf 2 dl einkochen

Sauce:
2 dl Rahm
½ Teelöffel Salz zum Fond geben, erneut auf 2 dl einkochen
1 Teelöffel Mehl
1 Teelöffel Margarine oder Butter weich
beides verkneten, mit dem Schwingbesen in die kochende Sauce rühren

Saiblingsfilets:
2 dl Wasser
1 dl Weisswein auf Backblech giessen
½ Teelöffel Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Teelöffel Zitronensaft
Fischfilets beidseitig würzen, auf das Blech legen,
mit gefettetem Backpapier bedecken.

Pochieren:
ca. 5 Minuten auf der mittleren Rille des auf 200 Grad vorgeheizten Ofens.

Servieren:
Filets auf Haushaltspapier abtropfen, auf vorgewärmte Teller legen, mit Sauce übergiessen.
Dazu passen Salzkartoffeln.

Vorbereiten:
Sauce einige Stunden vor dem Essen zubereiten, vor dem Servieren
erwärmen. Fischfilets im Kühlschrank bereitstellen, im letzten Moment pochieren.

Tipp:
Anstelle von Saiblingen Forellen verwenden.
Geschlagener Rahm, im letzten Moment unter die Sauce gezogen, macht sie luftig.

Getränkevorschlag:
Weissweine wie Dézaley, Epesses, Aigle, Chardonnay aus Genf.

Weintipp zum Gericht
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